Fisioterapia e Pilates

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A fisioterapia é uma área da saúde voltada para a prevenção e o tratamento de disfunções do movimento e da dor, promovendo mais funcionalidade, autonomia e qualidade de vida. Já o pilates é um método de exercícios que fortalece o corpo com foco em controle, respiração e consciência corporal — sendo um grande aliado na reabilitação e na manutenção da saúde física e mental.

 

Nos atendimentos, a fisioterapia é integrada ao pilates clínico, de forma individualizada e adaptada às necessidades de cada pessoa. Essa combinação potencializa os resultados, seja no alívio da dor, na recuperação de lesões ou na melhora da postura e do condicionamento físico.

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Indicações da Fisioterapia com Pilates

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•    Dores na coluna (lombar, torácica e cervical)
•    Hérnias de disco e alterações posturais
•    Lesões musculares e articulares
•    Reabilitação ortopédica e pós-cirúrgica
•    Fortalecimento muscular e estabilidade articular
•    Prevenção de quedas e melhora do equilíbrio

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Benefícios físicos e emocionais

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•    Redução da dor e das tensões corporais
•    Melhora da mobilidade e da flexibilidade
•    Aumento da consciência corporal
•    Diminuição do estresse e da ansiedade
•    Mais disposição e bem-estar no dia a dia

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Fisioterapia e pilates são convites ao movimento consciente. Juntos, eles ajudam você a reconectar-se com seu corpo, com leveza, foco e equilíbrio.

 

Se você busca reabilitação, prevenção ou simplesmente se sentir melhor, esse cuidado pode ser o primeiro passo para transformar sua rotina e refroçar sua saúde.